しらすと大根のポテトサラダ
【 ごはん｜ふだんのごはん｜オリジナル 】
カルシウムが豊富なあっさりメニュー
・ヨーグルトはプレーン〈無糖）タイプを使って下さい。
・材料を茹でてフードプロセッサーにかけてもOK!
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材 料
しらす干し 微乾燥品………大さじ1 大根………5mmの輪切り じゃがいも………小1/2個 ヨーグルト 全脂無糖………小さじ2 パセリ………少量
※このレシピは体重が3kgのワンコ用に作られています。
このレシピの栄養表示
エネルギー量：0Kcal
食物繊維の総量：0.00g
ナトリウム量：0.00mg
このレシピには計算値を用意していない材料が含まれているため、栄養素が正しく表示されません。
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作り方
1
鍋に湯を沸かし、しらすをさっと茹でる。
2
大根は皮をむき、細切りにして茹でる。
3
じゃが芋は皮をむき、スライスし、茹でる。やわらかくなったら水気を切り、つぶす。
4
1,2,3とヨーグルトを混ぜ合わせ、刻んだパセリをちらす。
ふだんのごはん｜料理人：前川メグ （2010年01月05日 11:48）
