ツナとにんじんの葛きり煮
【 ごはん｜ふだんのごはん｜オリジナル 】
和テイストのヘルシーな一品
・ツナをベースにしたスープで野菜を煮込む！
・葛きりは細かく切ると食べやすいです♪
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材 料
ツナ（缶） ………40g 人参 皮つき、生………30g キャベツ 生………30g 葛きり………5g かつお加工品 かつお節………小さじ2 水………120cc
※このレシピは体重が3kgのワンコ用に作られています。
このレシピの栄養表示
エネルギー量：18Kcal
食物繊維の総量：1.35g
ナトリウム量：8.70mg
このレシピには計算値を用意していない材料が含まれているため、栄養素が正しく表示されません。
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作り方
1
にんじんとキャベツは細切りにする。
2
葛きりは細かく切り、熱湯で6～7分茹で、流水で洗い（製品の表示通り）、水気を切る。
3
鍋にツナと水を入れ、煮立ったら1を入れる。
4
2を加え、汁気がなくなるまで煮る。
5
かつお節をかける。
ふだんのごはん｜料理人：前川メグ （2010年02月02日 09:52）
